Ebook

Tóm tắt & Review (Đánh Giá) sách Thiền – Tự Do Đầu Tiên Và Cuối Cùng của tác giả Osho.

Thầy  chứng ngộ Osho  đang tạo ra nổi dậy toàn thế giới vì tự do và thiền  của con người. Bạn có thể coi điều này là chọn lựa kì quặc.  Chúng  liên  quan  thế nào?  Quả  mối nối tinh  vi  giữa  hai  việc  này  là  điều  chủ  chốt  cho  hiểu  tiềm năng tương lai của con người. Cánh  cửa để mở ra khả năng của chúng  ta về tình yêu, thân thiết, sáng tạo và sự mở rộng là  thiền.  Và  theo  Osho,   không   còn  cánh  cửa  nào  khác, không còn con đường khác. Ngay từ khi chứng ngộ năm 1953,  Osho  đã liên tục nói cho đệ tử  và người  tìm  kiếm,  giải  mã  nhiều  truyền  thống tôn giáo,  huyền  môn và bí truyền  trên  thế giới. Những bài nói của người được  chứa trong hơn 600  tập sách,  trong  đó người đã làm  sống lại vô số những nhà huyền  môn  cổ đại và đương đại, làm cho trí huệ trong những giáo huấn của họ trở nên  hiểu  được  và có liên  quan  tới cuộc sống chúng  ta hôm nay. Cuốn sách  này  là tuyển  tập được  rút  ra từ công  trình sâu sắc của Osho về thiền.  Nó hàm chứa sự đa dạng lớn lao về các phương pháp,  cái có thể giúp  chúng  ta khám  phá ra điều người  gọi là “Thiền:  Tự do Đầu  tiên  và Cuối  cùng.” Thầy đã nói,  “Thiền  không  phải  là cái gì mới mẻ, thiền  là bản tính của bạn.  Nó là bản tính của bạn,  nó là chính  con người bạn. Làm sao nó có thể khó được?”

 
 Chúng  ta  làm  cho  nó  khó  khăn  bởi  vì  phải  vật  lộn chống lại cái gì đó mà ta nghĩ nó đang ngăn cản ta được tự do, hay,  bởi việc  tìm  kiếm  cái gì đó ta cứ giả sử là nó sẽ đem lại cho  ta tự do. Điều  thực tế  được  tìm  thấy  chỉ đơn thuần là thảnh  thơi trong  con người ta, sống cuộc sống hết khoảnh  khắc này sang khoảnh  khắc khác.Trên khắp thế giới mọi người đều đang vận lộn để được tự do khỏi cái gì đó. Cuộc vận  lộn này  có thể  là để chống lại  bà  vợ  càu  nhàu,  hay ông  chồng  xoi  mói,  bố  mẹ  gia trưởng, hay  ông  chủ tại nơi  làm  việc,  người  dập  tắt tính sáng tạo. Tranh  đấu của tôi hoặc là cuộc chiến chống lại hệ thống  chính  trị  đè nén  hoặc  là  nỗ lực  để  giải  phóng  bản thân mình  ra khỏi  những qui định ấu trĩ với vô hạn  những liệu pháp. Tranh  đấu này đã không  làm cho tôi được tự do; nó chỉ  đơn  thuần  là  phản  ứng chống  lại cái  gì đó mà  tôi nghĩ nó đã không  cho phép tôi được tự do.Tự do của thiền  không  phải  là việc  truy  tìm cho ra tự do với cái gì đó. Bao nhiêu  người trong  chúng  ta đã có ước mơ được  sống  trong  một  tình  huống  nào  đó  hay  xã  hội không  tưởng, nới đó sẽ cho phép chúng  ta thảnh  thơi và là chính  mình,  thoát  khỏi cạnh  tranh  và căng  thẳng  của cuộc sống đời thường? Kinh  nghiệm  của tôi đã chứng tỏ cho tôi rằng tự do mà chúng  ta đang truy tìm không  phụ thuộc vào cái gì đó bên ngoài chúng ta.Cho nên đâu là tự do mà chúng  ta khao khát có? Tôi đã nghe Osho  mô  tả nó là “tự  do đích thực”: sống ở đây và bây giờ,  khoảnh   khắc  này sang  khoảnh   khắc  khác,  sống không trong  kỉ niệm và áp bức của quá khứ mà cũng chẳng trong mơ mộng về tương lai.Người đã nói:

 “Ăn – chỉ ăn, là việc ăn. Bước – chỉ bước, là việc bước.

Không  phóng  lên  trước, không  nhảy  đây đó. Tâm  trí bao giờ cũng đi lên trước hay tụt lại sau. Vẫn  còn với khoảnh  khắc này.”

Nhiều  người trong  chúng  ta chắc  chắn đã kinh  nghiệm  điều Thầy  đang nói  về tâm  trí. Tâm  trí bao  giờ cũng nhảy lên trước hay  tụt  lại  sau,  nhưng  nó  chẳng  bao  giờ  trong khoảnh  khắc   này  cả:  nó  là  việc   huyên   thuyên   thường xuyên. Khi việc huyên  thuyên  này xảy ra, nó cướp đi của ta việc sống trong  khoảnh  khắc này và cướp đi việc sống toàn bộ cuộc đời. Làm sao chúng  ta có thể sống hoàn  toàn được khi tâm trí chúng  ta đang tự mình huyên  thuyên  ngay cả khi ta đang tham dự vào các hoạt động thường ngày?Để minh  hoạ  điều  này  cho  mình,  bạn  có thể  thử một thực  nghiệm  nhỏ.  Đặt  cuốn sách  này  xuống trong  thoáng chốc và nhắm  mắt  lại. Xem  bạn có thể  ngồi và tận hưởng cảm giác  về thân  thể bạn,  về mọi âm thanh  có thể bao bọc xung quanh bạn được bao lâu.Các cơ hội cho nó sẽ không  được lâu lắm đâu, có lẽ chỉ được  một  phút  thôi,  trước khi  tâm  trí  bạn  bắt  đầu huyên thuyên. Nếu  bạn ngồi một chốc và để ý điều huyên  thuyên là gì thì bạn sẽ ngạc nhiên:  bạn sẽ thấy rằng bạn đang mang theo mình  biết bao  những đối thoại  bên  trong  không  nhất quán  mà, nếu bạn nghe  trộm ai đó khác nói to về chúng  thì bạn sẽ cho là điên khùng.  Việc huyên  thuyên  thường xuyên này đúng là trói buộc cuộc đời chúng  ta, ngăn  cản chúng  ta không  cho tận hưởng cái  mà từng khoảnh  khắc  cuộc sống giữ cho ta.Cho nên phải làm gì với việc huyên  thuyên  không  kiểm soát được  này,  cái tách  chúng  ta ra và trói  buộc chúng  ta khỏi  những  khoảnh  khắc  quí  giá  của  cuộc  sống?  Tôi  đã từng nghe  Thầy  nói đi nói lại với chúng  ta về thiền.  Tôi đã nghe người nói rằng chúng  ta không  thể dừng tâm trí huyên thuyên một cách  trực tiếp mà phải thông  qua thiền  thì việc huyên thuyên  mới có thể  chậm  dần  lại và cuối  cùng  biến mất.Với thiền  tâm  trí trở thành  công  cụ có ích,  thay  vì nó làm cho chúng  ta thành  nô lệ với việc huyên  thuyên  thường xuyên của nó.  Tuy  nhiên  chúng  ta  thường  bị  lẫn  lộn  bởi việc  có  nhiều  kĩ  thuật  thiền  mà  nói  chung  là  mù  mờ  và chẳng  liên  quan  gì  tới  cuộc  sống ngày  nay.  Osho  đã lấy những kĩ thuật  này,  lọc lựa ra những cái  đúng, loại bỏ cái sai sót, xuyên  thấu  vào chính  cốt lõi của chúng,  đưa ra cho chúng ta chìa khoá có thể mở cánh cửa tới vũ trụ bên ngoài tưởng  tượng  của  ta.  Chìa  khoá  chính  này  là  chứng kiến: trạng thái đơn giản nhưng sâu sắc của việc quan sát và chấp nhận chính mình như ta hiện tại.Osho nói với chúng ta rằng:“Chứng kiến  đơn thuần  có nghĩa  là quan  sát vô tư, vô

định kiến; đó là toàn bộ bí mật của thiền.”3Điều đó thực tế đơn giản đến mức tôi cứ bỏ lỡ nó trong nhiều  năm.  Tất  cả  chúng  ta  chắc  chắn  đều  nghĩ  ta  biết chứng kiến  là  gì;  chúng  ta  quan  sát  mọi  thứ  quanh  mình suốt  ngày.  Chúng  ta  xem  ti  vi,  chúng ta  quan  sát  người khác  đi qua và chú ý cách  họ ăn mặc,  họ  giống gì, nhưng chúng  ta  nói  chung  không  quan  sát  bản  thân  mình.  Khi chúng ta làm  điều đó, thường đó sẽ là thông  qua phê phán có ý  thức.  Ta  sẽ  chú  ý  điều  gì  đó  về  chính  mình  mà  ta không  thích  và  rồi  bắt đầu lo nghĩ  về điều  người  khác  sẽ nghĩ. Thông  thường những huyên  thuyên  bên trong này của tâm trí làm cho ta cảm  thấy  khổ. Đây không  phải là chứng kiến.

Osho nhắc chúng ta:“Chẳng  có gì cần phải làm cả; chỉ là nhân chứng, người quan sát, người theo dõi, nhìn vào lưu thông  của tâm trí – ý nghĩ  thoáng   qua,  ham  muốn,   kỉ  niệm,   mơ  ước,  tưởng tượng.  Đứng  tách  xa,  bình  thản,   quan   sát  nó,  thấy  nó, không phán  xét,  không  kết  án,  cũng  không  nói  ‘Cái  này tốt,’ không  nói ‘Cái này xấu.’”

Qua thiền,  điều được  nói trong  cuốn sách  này,  bạn  sẽ phát  hiện  ra  chứng kiến  là gì. Trong  khi ngồi với sự hiện diện của Thầy,  chứng kiến bắt đầu xảy ra một cách tự phát. Những khoảnh  khắc  xuất  hiện  khi  bạn  chỉ  ngồi  đấy, lắng nghe, cảm  nhận,  quan  sát bất kì điều gì xảy ra với im lặng bên trong.  Im lặng  này  tựa như bầu  trời trống rỗng mênh mông, rung động với cuộc sống.Nhà của Osho  là bầu trời và chính  bản thể của Osho  là im lặng. Lời người mang sự âm yếm từ chính chiều sâu của trái tim,  bài  ca  của  người  là  là  bài  ca  của bầu  trời  trống rỗng.“Con  người  bên  trong  của bạn  không  là  gì  khác  hơn bầu trời bên trong.  Mây tới rồi đi, hành tinh sinh ra rồi biến mất, sao nảy sinh rồi chết đi, mà bầu trời bên trong  thì vẫn còn như thế mãi,  không  bị động chạm  tới, không  vẩn  đục, không tì vết. Chúng  ta gọi bầu trời bên trong  đó là sakshin, nhân chứng, và đó là toàn bộ mục tiêu của thiền.“Đi vào,  tận hưởng bầu  trời bên  trong  đi. Nhớ lấy, bất kì cái gì bạn có thể thấy  được,  bạn  cũng không  phải  là cái đó. Bạn  có  thể  thấy  ý  nghĩ,  thế  thì  bạn  không  phải  là  ý nghĩ; bạn có thể thấy tình cảm của mình,  thế thì bạn không phải là tình  cảm;  bạn  có thể  thấy  giấc  mơ,  ham muốn, kí ức, tưởng  tượng,  phóng  chiếu,  thế  thì  bạn  không  phải  là chúng.  Cứ loại bỏ tất cả những cái bạn có thể thấy.  Thế thì một ngày nào  đó một khoảnh  khắc  mênh  mông  sẽ nổi lên, khoảnh  khắc  có  ý  nghĩa  nhất  của cuộc đời  người  ta,  khi chẳng còn gì phải loại bỏ nữa.“Tất cả những cái thấy được đã biến mất và chỉ còn lại người thấy ở đó.Người thấy là bầu trời rỗng không.“Biết  điều đó thì không  còn sợ hãi nữa, và biết điều đó chính là tình yêu trọn vẹn. Biết điều đó là trở thành Thượng đế, là trở thành bất tử.”

Qua cuốn sách này bạn được mời kinh nghiệm  bầu trời bên  trong  của mình.  Lòng  biết ơn và tình  yêu  của tôi với Thầy,  tôi không  thể nói được  lên lời; chỉ nước mắt mới có thể chuyển  vận  được  tình  cảm  tôi.  Qua  việc  nghe  lời  gọi của người tới tự do tôi bắt đầu thức tỉnh  tới cái đẹp và ân huệ mà mỗi khoảnh  khắc cuộc sống có thể đem lại.Xin cám ơn người, Thầy kính yêu. Swami Deva Wadud

Poona, tháng giêng 1992.

***

Tóm tắt:

• Cuốn sách tập hợp những bài giảng của Osho về thiền định và con đường dẫn đến tự do đích thực.
• Theo Osho, tự do không đến từ bên ngoài mà đến từ bên trong, thông qua việc buông bỏ những suy nghĩ, cảm xúc và ký ức tiêu cực.
• Thiền là công cụ giúp chúng ta đạt được trạng thái “chứng kiến”, nơi ta có thể quan sát bản thân một cách khách quan và không phán xét, từ đó dần dần giải thoát khỏi những ràng buộc của tâm trí.
• Sách trình bày nhiều phương pháp thiền khác nhau, phù hợp với nhiều trình độ và sở thích khác nhau.

Đánh giá:

• Cuốn sách là một cẩm nang giá trị cho những ai muốn tìm hiểu về thiền định và con đường dẫn đến tự do nội tâm.
• Lời văn của Osho giản dị, dễ hiểu nhưng đầy sức mạnh, có khả năng truyền cảm hứng cho người đọc.
• Sách phù hợp với nhiều đối tượng độc giả, từ những người mới bắt đầu đến những người đã có kinh nghiệm thiền lâu năm.

Đánh giá cá nhân:

Tôi đánh giá cao cuốn sách này vì nó đã giúp tôi hiểu rõ hơn về bản thân và con đường dẫn đến tự do nội tâm. Lời văn của Osho rất truyền cảm hứng và đã giúp tôi có thêm động lực để thực hành thiền định mỗi ngày.

Một số điểm đáng chú ý:

• Osho nhấn mạnh tầm quan trọng của việc “sống trong khoảnh khắc hiện tại” và buông bỏ quá khứ và tương lai.
• Theo Osho, thiền định không chỉ giúp ta giải thoát khỏi những ràng buộc của tâm trí mà còn giúp ta kết nối với bản chất thực sự của mình.
• Sách có nhiều bài tập thực hành thiền đơn giản và dễ thực hiện.

Kết luận:

“Thiền – Tự Do Đầu Tiên Và Cuối Cùng” là một cuốn sách giá trị cho những ai muốn tìm kiếm sự bình an và tự do nội tâm. Sách được viết một cách dễ hiểu và đầy cảm hứng, phù hợp với nhiều đối tượng độc giả.

Đánh giá chung: 4/5 sao

Trích dẫn tâm đắc:

• “Ăn – chỉ ăn, là việc ăn. Bước – chỉ bước, là việc bước. Không phóng lên trước, không nhảy đây đó. Tâm trí bao giờ cũng đi lên trước hay tụt lại sau. Vẫn còn với khoảnh khắc này.”
• “Chứng kiến đơn thuần có nghĩa là quan sát vô tư, vô định kiến; đó là toàn bộ bí mật của thiền.”
• “Chẳng có gì cần phải làm cả; chỉ là nhân chứng, người quan sát, người theo dõi, nhìn vào lưu thông của tâm trí – ý nghĩ thoáng qua, ham muốn, kỉ niệm, mơ ước, tưởng tượng. Đứng tách xa, bình thản, quan sát nó, thấy nó, không phán xét, không kết án, cũng không nói ‘Cái này tốt,’ không nói ‘Cái này xấu.’”
• “Con người bên trong của bạn không là gì khác hơn bầu trời bên trong. Mây tới rồi đi, hành tinh sinh ra rồi biến mất, sao nảy sinh rồi chết đi, mà bầu trời bên trong thì vẫn còn như thế mãi, không bị động chạm tới, không vẩn đục, không tì vết. Chúng ta gọi bầu trời bên trong đó là sakshin, nhân chứng, và đó là toàn bộ mục tiêu của thiền.”

Khuyến nghị:

Tôi khuyến nghị cuốn sách này cho tất cả những ai muốn tìm hiểu về thiền định và con đường dẫn đến tự do nội tâm. Sách cũng phù hợp với những ai đang cảm thấy căng thẳng, lo âu hoặc muốn cải thiện chất lượng cuộc sống của mình.

 ***

Tóm tắt sách “Thiền – Tự Do Đầu Tiên Và Cuối Cùng” của Osho

Cuốn sách “Thiền – Tự Do Đầu Tiên Và Cuối Cùng” của Osho là một bản khảo sát sâu sắc về thiền và những tác động của nó đến sự tự do cá nhân. Osho thảo luận về mối liên hệ giữa thiền và khả năng đạt đến sự tự do thực sự, là tự do không chỉ khỏi những ràng buộc bên ngoài mà còn là tự do khỏi những giới hạn bên trong mà chúng ta tự đặt ra cho mình. Ông nhấn mạnh rằng thiền không phải là một kỹ thuật mới mẻ mà là bản chất thực sự của con người, và khi chúng ta khám phá ra điều này, chúng ta mới có thể trải nghiệm cuộc sống một cách trọn vẹn nhất.

Đánh giá sách

“Thiền – Tự Do Đầu Tiên Và Cuối Cùng” của Osho là một cuốn sách mang tính cách mạng, thách thức người đọc xem xét lại những gì chúng ta cho là tự do và cách thức chúng ta theo đuổi nó trong cuộc sống hàng ngày. Osho phá vỡ những quan niệm truyền thống về thiền và tự do, khẳng định rằng tự do thực sự không phải là điều gì đó chúng ta có thể đạt được thông qua nỗ lực bên ngoài mà là bằng cách hiểu và chấp nhận chính bản thân mình từ sâu bên trong.

Cuốn sách này đề cập đến việc sử dụng thiền như một công cụ để nhận thức và giải phóng chúng ta khỏi những mối liên kết và giới hạn do chính chúng ta tạo ra, cho phép chúng ta sống trong khoảnh khắc hiện tại và thực sự trải nghiệm cuộc sống mà không bị vướng bận bởi quá khứ hay lo lắng về tương lai.

Mặc dù Osho sử dụng ngôn ngữ rất trực tiếp và có thể khó hiểu đối với một số người, nhưng những ai kiên nhẫn và mở lòng với những lý luận của ông sẽ tìm thấy cuốn sách này là một nguồn cảm hứng và hướng dẫn quý báu. Cuốn sách cung cấp cái nhìn sâu sắc về thiền và tự do cá nhân, khuyến khích chúng ta đối mặt với chính mình và khám phá tiềm năng thực sự của mình.

Tóm lại, “Thiền – Tự Do Đầu Tiên Và Cuối Cùng” là một tác phẩm kinh điển của Osho, thích hợp cho những ai đang tìm kiếm sự thay đổi, sự tự do thực sự, và một cuộc sống trọn vẹn hơn. Đây là một cuốn sách tuyệt vời cho những ai muốn tìm hiểu sâu về thiền và những tác động của nó đối với cuộc sống con người.

Osho mô tả thiền không chỉ là một hành động ngồi yên tĩnh, mà là một tình trạng sống – một cách sống trong từng khoảnh khắc với sự nhận thức sâu sắc, không bị lôi cuốn bởi những suy nghĩ hoặc cảm xúc tiêu cực. Ông đưa ra ví dụ về ăn uống và đi bộ như những hành động đơn giản mà ở đó thiền có thể được thực hành – không phải chỉ làm những việc này một cách máy móc, mà là thực sự hiện diện và nhận thức về mọi hành động, cảm nhận và suy nghĩ.

Trong “Thiền – Tự Do Đầu Tiên Và Cuối Cùng”, Osho cũng thảo luận về các trở ngại mà mọi người thường gặp trong việc thực hành thiền. Ông lý giải rằng nhiều người không đạt được trạng thái thiền vì họ không thể buông bỏ sự kiểm soát và tiếp tục cố gắng sử dụng tâm trí để đạt được trải nghiệm không tâm trí. Osho nhấn mạnh rằng thiền không phải là một quá trình của tâm trí mà là sự vượt qua tâm trí.

Osho khuyến khích người đọc thực hành “chứng kiến” – quan sát mọi thứ xảy ra trong tâm trí mà không đánh giá hay phản ứng. Ông giải thích rằng qua sự chứng kiến không phán xét này, người ta có thể trải nghiệm sự tự do thực sự, giải phóng mình khỏi các mẫu mực tư duy hạn chế và những phản ứng tự động.

Đánh giá cuốn sách:

“Thiền – Tự Do Đầu Tiên Và Cuối Cùng” của Osho là một hướng dẫn thực tế và trực quan về cách sống tỉnh thức và ý thức trong cuộc sống hàng ngày. Với ngôn từ rõ ràng và mạnh mẽ, Osho giúp độc giả hiểu được tầm quan trọng của việc sống trong hiện tại và thực hành thiền không chỉ như một kỹ thuật, mà như một phần của cuộc sống mỗi ngày.

Cuốn sách này có thể là một tài liệu tham khảo quý giá cho những người mới bắt đầu hành trình thiền cũng như những người đã thiền định lâu năm. Nó cung cấp cái nhìn sâu sắc về lý do tại sao thiền lại là công cụ mạnh mẽ cho sự tự do cá nhân và cách thực hành này có thể giúp chúng ta đối mặt với thử thách và biến động của cuộc sống.

Tóm lại, cuốn sách của Osho là một lời nhắc nhở mạnh mẽ về sức mạnh của việc sống trong thực tại hiện tại và tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn, thông qua sự tự do không chỉ từ những ràng buộc bên ngoài, mà còn từ những ràng buộc bên trong. Cuốn sách này chắc chắn sẽ là nguồn cảm hứng và hướng dẫn cho nhiều người tìm kiếm sự thanh thản và tự do thực sự trong cuộc sống.

Mời các bạn mượn đọc sách Thiền – Tự Do Đầu Tiên Và Cuối Cùng của tác giả Osho.